Księżycowa bezsenność

Czy istnieje coś takiego jak „księżycowa bezsenność”? Czy pełnia Księżyca rzeczywiście wpływa na sen? Czy może jest to kolejne wierzenie ludowe? Naukowcy dopiero niedawno zajęli się tym zagadnieniem i dysponujemy tylko kilkoma badaniami na ten temat.

W jednym z nich, prowadzonych w laboratorium, w izolowanych warunkach, wykazano, że podczas nocy z pełnią badani nieco dłużej zasypiali, a ich sen był krótszy o 20 minut. Pogorszała się także wydajność snu. Jak to wytłumaczyć? Jedna z hipotez zakłada, że posiadamy wewnętrzny zegar, czuły na fazy Księżyca (cykl okołoksiężycowy).

Może być to pozostałość po naszych prapraprzodkach, dla których faza Księżyca stanowiła ważną informację regulującą ich aktywność.