Jak bezsenność wpływa na funkcje poznawcze?

Jak osoby z bezsennością wypadają w zadaniach wymagających zaangażowania uwagi i pamięci w porównaniu do osób dobrze śpiących? W jednym z badań prezentowanych na tegorocznym Światowym Kongresie Snu, osoby z bezsennością i osoby bez zaburzeń snu wykonywały serię testów mierzących pamięć operacyjną.

Jak wypadli bezsenni? Okazuje się, że nie różnili się pod względem uzyskanych wyników od grupy dobrze śpiących. Natomiast, poproszeni o subiektywną ocenę tego, jak poszło im w testach, oceniali, że poszło im gorzej niż rzeczywiście było. Dawali sobie gorsze oceny, niż grupa bez bezsenności. Jaki z tego płynie wniosek? Bezsenności może towarzyszyć zniekształcona percepcja trudności poznawczych, zaniżona ocena zdolności funkcjonowania w ciągu dnia. Według autorów badania, może to wynikać z kilku czynników, na przykład nadmiernej koncentracji na samopoczuciu, selektywnej uwagi skierowanej na błędy i trudności po bezsennej nocy.