Kreatywność podczas snu

Czy zdarzyło Ci się rozwiązać jakiś problem w trakcie snu? Jeśli tak, to wiedz, że zjawisko to ma swoje naukowe wytłumaczenie. Za naszą kreatywność prawdopodobnie odpowiada sen REM i związane z nim marzenia senne. W jednym z eksperymentów badani mieli za zadanie rozwiązywać anagramy. Wybudzeni ze snu REM byli o 32% bardziej efektywni w podawaniu prawidłowych rozwiązań w porównaniu do sytuacji, gdy wybudzano ich z innych stadiów snu lub pozostawiono w czuwaniu. Ponieważ w stadium REM nasz mózg funkcjonuje zupełnie inaczej niż w innych stanach, być może daje to możliwość spojrzenia na problemy z nowej perspektywy.