Posłuchaj swojego „nie TAK”

Czasami masz takie momenty, gdy czujesz, że coś Cię uwiera w środku, gniecie, nie pozwala pójść do przodu. I czujesz jak ta fala czegoś nieokreślonego wzbiera w Tobie bez jakiekolwiek powodu. I z jednej strony masz wrażenie, że za chwilę coś w Tobie wybuchnie, a z drugiej strony doskonale wiesz, że to nie nastąpi. Wszystko wkoło jest „nie TAK”. Drażnią Cię ludzie i sytuacje i tylko ciągle gdzieś w środku słyszysz ten wewnętrzny krzyk: ale to jest „nie TAK”!

To skoro jest „nie TAK”, to pytanie jak ma być?

• teraz usiądź wygodnie i zamknij oczy.
• weź głęboki oddech
• i zapytaj siebie: Co, to moje „nie TAK” chce mi teraz powiedzieć?

• teraz usiądź wygodnie i zamknij oczy.zobacz jakie są Twoje myśli
• jakich doświadczasz emocji
• jak na to wszystko reaguje Twoje ciało

Jeśli dasz sobie kilka minut na to, aby posłuchać swojego „nie TAK”, to może się okazać, że za tym „nie TAK” kryje się jakiś nowy pomysł, który tylko czeka na realizację. Ten nowy pomysł w chwili jak pojawił się w Twojej głowie automatycznie zaczął ładować Cię pozytywną energią. Ta pozytywna energia, która jest teraz powoduje, że zabierasz się do działania.

Zobacz parę minut, chwila ciszy, posłuchanie swojego „nie TAK” i ile informacji można wziąć dla siebie z tego doświadczenia 🙂 z tej nowej perspektywy może okazać się, że świat wygląda inaczej 🙂 I, że już jest bardziej TAK, niż „nie TAK” 🙂 🙂 🙂

Daj znać jak to jest u Ciebie?

Dobrego dnia

Ściski

Aga

Agnieszka Szczepaniak – Zen Coach, terapeuta TSR, praktyk Soul Body Fusion, twórca terazcoach.pl. Moją pasją są podróże oraz ciągłe doświadczanie życia w każdej jego postaci 🙂 Jedno z moich mott przewodnich to: N.D. Walsch „Jedyne co w życiu pewne, to ciągła zmiana”.

Więcej informacji na mój temat znajdziesz tu: terazcoach.pl oraz na Facebooku: terazcoach.pl