Jak (nie)śpią Polacy?

Czy bezsenność jest częstym problemem zdrowotnym w naszej populacji? Czy często spotykacie innych z bezsennością? Czy może macie poczucie, że tylko Was to dotyka? Niestety, brakuje aktualnych, rzetelnych badań na ten temat. Te które są dostępne, opierają się na danych ankietowych, w których dalej nie weryfikowano czy osoba, która potwierdziła, że ma problemy z zasypianiem czy powrotem do snu po przebudzeniu w nocy, spełnia wszystkie kryteria rozpoznania bezsenności. Można jednak założyć, że problem ten wstępuje bardzo często. W badaniach populacyjnych opublikowanych w 2016 roku prowadzonych w reprezentatywnej grupie 2413 Polaków, aż 50,5% badanych potwierdziło, że ma trudności ze snem (nie wiemy jednak czy tylko przygodne czy przewlekłe), z czego 67,7% zgłosiło że te trudności odbijają się negatywnie na ich funkcjonowaniu za dnia. Problemy ze snem były częstsze u kobiet (58,7%) niż u mężczyzn (41,4%), co jest spójne z wynikami innych badań populacyjnych. Grupą, która najliczniej zgłaszała objawy bezsenności (74,8%), były kobiety w wieku 60-79 lat. A jak jest w innych krajach? Rozpowszechnienie bezsenności przewlekłej w Europie znacznie różni się pomiędzy poszczególnymi krajami – od 5,4% w Niemczech do 19% we Francji. Być może przyczyną tak odmiennych wyników są różnice metodologiczne i sposób przeprowadzenia poszczególnych badań.